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활성산소와 항산화 현대병의 주범 활성산소 세포막 산화와 항산화 Ⅱ형당뇨 – 인슐린저항성당뇨의 주요 원인이 활성산소라는 것을 아셨나요? 이번 글에서는 활성산소와 활성산소를 극복하는 방법, 항산화에 대하여 알아 보기로 합니다.​ ​ 활성산소는 가지고 있던 전자를 잃어 버린 후 부족한 전자를 보충(공유)하기 위하여 인체 내를 돌아 다니는 산소분자를 말합니다. 비유하자면 '가족을 잃고 미쳐 날뛰는 산소' 라고 할 수 있습니다. ​ 활성산소는 부족한 전자를 보충(공유)하기 위해 다른 분자의 전자를 공유하는데, 이 것을 '산화'라고 부릅니다. 비유하자면 '녹 스는 것' 이라고 할 수 있습니다. ​ ​활성산소는 인체를 이루고 있는 성분 즉 7대 영양소 가운데 세포막의 주성분인 '인지질' 을 가장 먼저 '전자공유'의 대상으로 삼는다고 .. 더보기
해경의 미심쩍은 TRS 녹취록, 역시 문제가 있었다. 123정장, 감사원서 "세월호 침몰보고 조작 확인해달라" 조작여부 2차례 확인 요구, "지휘부, 나한테 책임지우고 나몰라라, 이렇게 나올 줄 몰랐다" 세월호 참사 당일 현장지휘관으로 알려진 김경일 123정장이 감사원 조사 당시 TRS(다중무선통신) 기록의 조작 여부를 확인해달라고 여러차례 요구했던 것으로 드러났다. 그는 해경의 구조책임자 중 유일하게 형사처벌을 받은 인물이지만 신분이 '경위'에 불과해, 해경 지휘부가 꼬리자르기를 한 게 아니냐는 의혹을 사왔다. 이 입수한 2014년5월22일 감사원 조사 문답서를 보면, '사고 현장 도착 후의 상황'을 묻는 질의에 김경일 정장은 A4 2페이지 분량의 자세한 답변을 풀어놓는 중에 다음과 같은 발언을 했다. "그리고 123정이 사고 현장에 도착(세월호로부터 1.. 더보기
'우주의 도움'과 '나비가 되는 누에' 이야기 박근혜 대통령 "누에가 나비가 되듯" 또 '노오오오력' 언급•••제2의 '우주의 도움'? 박근혜 대통령이 23일 청와대에서 '2015 핵심개혁과제 점검회의'를 주재하면서 한 말이 다시 입길에 올랐다. 이번에도 '노력하면 안되는 일이 없다'는 식으로 부처를 독려했기 때문이다. 박 대통령은 이날 회의 마무리 발언에서 "목표가 없는 나라는 타락하기 시작한다는 말이 있는데, 우리나라는 목표가 너무 많아서 타락할 일이 전혀 없을 것"이라며 "누에가 나비가 돼 힘차게 날기 위해서는 누에고치라는 두꺼운 외투를 힘들게 뚫고 나와야 하듯이 각 부처가 열심히 노력하면 불가능하다고 생각되는 것도 이룰 수 있다"고 말했다. 박근혜 대통령이 23일 청와대에서 열린 '2015 핵심개.. 더보기
2017년 7월부터 정당에 직접 후원금을 기부할 수 있다 헌법재판소 '정당 후원회 금지' 정치자금법 조항 헌법불합치 결정 옛 통합진보당 정치후원금 관련 수사에도 영향 미칠 듯 정당 후원과 관련해 해임과 정직의 중징계를 받은 전교조 경남지부 소속 교사 6명에 대해 창원지방법원이 징계를 취소하라는 판결을 내리자 관련단체가 환영의 뜻을 밝혔다.ⓒ구자환 기자 정당에 대한 후원을 금지하고 이를 위반할 경우 처벌하도록 한 정치자금법 조항에 대해 헌법재판소가 헌법에 합치되지 않는다는 결정을 내렸다. 헌재는 23일 정치자금법 제6조와 45조 1항 등에 대한 헌법소원 사건에서 재판관 8 대 1 의견으로 헌법불합치 결정했다. 다만 헌재는 위헌 결정을 내릴 경우 법적 공백이 생길 수 있어 2017년 6월 30일을 시한으로 입법자가 개정할 때까지 계속 적용할 수 있도록 했다. 이번.. 더보기
‘2015 사회통합실태조사 주요 분석 결과’, 한국행정연구원 발표 국민 70% "정부 못믿겠다" 지난 12월 22일 한국행정연구원이 공개한 '2015 사회통합실태조사 주요 분석 결과' 자료를 보면 국민 10명 중 7명은'정부 믿지 않는다'고 합니다. 대한민국은 점점 불신사회로 변해갑니다. CBS노컷뉴스 2015-12-24 06:00 스마트뉴스팀 zizibar@cbs.co.kr 더보기
세월호, ‘분명히 뭔가 있다’, 보도통제에 기사검열까지.. 노조 "세월호 참사 언급하지 말란 지시 있었다" KBS의 세월호청문회 보도 관련 사태는 더욱 심각하다(아래 '관련기사' 참조 – 편집자 주) 노조 공방위, 사측 보도 검열에 반발 "세월호 보도 유독 소극적, 전원구조 오보에 도의적 책임 느껴야" YTN노동조합 공정방송추진위원회가 회사의 세월호 보도와 관련한 "유독 소극적"인 태도를 비판하며 '전원 구조' 오보에 대한 "도의적 책임"을 져야한다고 촉구했다. YTN노조 공정방송추진위는 22일 발행한 보고서를 통해 그동안 YTN보도국이 세월호 관련 사안에 대해 취한 자체 검열 사례들을 지적하고, "세월호 참사 관련 사안에 대한 보다 적극적인 보도를 촉구한다"고 밝혔다. 공방위는 지난 세월호 특조위의 1차 청문회와 관련해 "참사 뒤 오랜 시간이 지났고 여러 한계.. 더보기
“세월호 비밀문건 ‘위증교사’ 가능성, ‘윗선’ 책임도 밝혀야 한다.” "세월호 청문회 다음 타깃은 청와대, 국정원" 세월호 유가족 "'잠수 500명' 거짓말 등 위증 증인 처벌해야" 416가족협의회와 416연대 측이 2차 세월호 청문회 개최 시 '청와대의 업무 대응 적정성'에 대한 신문이 불가피하다고 밝혔다. 이들은 23일 오후 서울 중구 프란치스코 교육회관에서 열린 '세월호 특조위 청문회 평가 기자간담회'에서 1차 세월호 특조위 청문회에 대해 "기대 이상의 성과가 있었다"고 평하며 이같이 말했다. 유경근 416가족협의회 집행위원장은 "우리 가족들이나 국민이나 청문회에 대한 기대도 적었을뿐더러 개최될지조차 의문이었다"며 "그러나 우려와 달리 방해가 많았음에도 여러 사실들이 드러났다. 방해가 없으면 얼마나 더 드러났을까"라고 말했다. 그러면서 "모든 상황을 봤을 때 구조하지.. 더보기
활성산소 & 항산화 & 파이토케미컬 (Phyto Chemical) 노화∙현대병의 90% 이상 원인 '활성산소' '항산화' 당뇨로부터 시작한 '노화와 질병'의 이야기가 '활성산소'를 거쳐서 '항산화' 까지 왔네요. 현대인의 건강과 노화의 주요 원인, 활성산소에 대해서 다시 한 번 짚어 보고 활성산소를 극복하는 '항산화'를 더 세밀하게 이야기해 보도록 할까요? 활성산소와 항산화제 활성산소 사람이 살아가고 또한 우리 몸에 필요한 충분한 에너지를 얻기 위하여 우리는 음식물을 먹는다. 우리가 섭취한 음식물 중 탄수화물이나 지방은 우리 몸속에서 산소에 의해 에너지를 생산하며 더우기 이 산소가 충분할 때 훨씬 많은 에너지를 생산한다. 그런데 에너지 생산을 위한 체내 산소대사의 과정에서 부산물로서 활성산소라고 부르는 프리래디컬 (free radicals)이 생겨 난다. 프리래디컬은 .. 더보기
당뇨 – 당뇨의 주요 원인과 대응 (2) 'Ⅱ형당뇨'의 주요 원인과 해법 '당뇨대란'이 공공연하게 제기될 만큼 심각한 현대병의 원인이 되고 있는 'Ⅱ형당뇨'에 대하여는 그 누구도 안심할 수 없으며 자유로울 수 없습니다. 당뇨는 크게 'Ⅰ형당뇨(일명 소아당뇨)'와 'Ⅱ형당뇨(일명 성인당뇨)'로 구분됩니다. Ⅰ형당뇨는 대개 췌장 기능의 이상에 의하여 인슐린의 분비가 없거나 적은 경우를 말하며, Ⅱ형당뇨는 인슐린에 대한 세포막 저항(인슐린저항성- Ⅱ형당뇨 대부분의 원인)이나 췌장기능이상 외의 인슐린 분비 부족 등의 경우를 말합니다. Ⅱ형당뇨를 알아 볼까요? '인슐린저항'이 무슨 말인가요? 인슐린은 췌장에서 분비되며 포도당을 유도, 세포막으로 운반하는 역할을 합니다. 세포막에는 다양한 종류의 '수용체'가 있는데, 그 중 '인슐린수용체'가 인슐린에 반응.. 더보기
당뇨 – 당뇨의 주요 원인과 대응 (1) 잘못 알려진 당뇨 상식 – 당뇨의 주요 원인과 대응 (1) ​ 당뇨에 관한 두 가지의 문제가 있습니다. 첫째는 당뇨의 심각성에 비해 모르거나 잘못 알고 있다는 '정보의 문제'입니다. 둘째는 당뇨를 병증으로 생각하고 특별한 약이나 치료법으로 짧은 기간에 치료할 수 있다는 '대응의 문제'입니다. 이번 글에서는 '잘못 알려진 당뇨 상식'과 '알아야 될 당뇨 상식'을 간단하게 살펴 보기로 합니다. 당뇨는 소변에 비정상적인 양의 당분이 섞여 있는 상태를 말합니다. 여기서의 당은 설탕이 아니라 '포도당'을 의미합니다. (주로 탄수화물이 체내에서 포도당과 지방으로 변환된다는 것은 다 알고 계시죠?) 비정상적인 상태라는 것은 섭취된 당분이 정상적으로 사용되지 않고 체내, 즉 혈액 중에 정상 보다 많은 양의 포도당이 섞.. 더보기

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