'Ⅱ형당뇨'의 주요 원인과 해법

'당뇨대란'이 공공연하게 제기될 만큼 심각한 현대병의 원인이 되고 있는 'Ⅱ형당뇨'에 대하여는 그 누구도 안심할 수 없으며 자유로울 수 없습니다.

당뇨는 크게 'Ⅰ형당뇨(일명 소아당뇨)'와 'Ⅱ형당뇨(일명 성인당뇨)'로 구분됩니다.

형당뇨는 대개 췌장 기능의 이상에 의하여 인슐린의 분비가 없거나 적은 경우를 말하며, 형당뇨는 인슐린에 대한 세포막 저항(인슐린저항성- 형당뇨 대부분의 원인)이나 췌장기능이상 외의 인슐린 분비 부족 등의 경우를 말합니다.

 

Ⅱ형당뇨를 알아 볼까요?

'인슐린저항'이 무슨 말인가요?

인슐린은 췌장에서 분비되며 포도당을 유도, 세포막으로 운반하는 역할을 합니다. 세포막에는 다양한 종류의 '수용체'가 있는데, 그 중 '인슐린수용체'가 인슐린에 반응하여 인슐린에 의해 유도된 포도당을 세포막 내부로 통과시켜 줍니다.

그러나 인슐린수용체가 제대로 기능을 하지 않고 인슐린에 대한 반응을 하지 않는 경우에, 인슐린에 유도된 당은 세포막을 통과할 수 없게 됩니다.

 

포도당이 왜 세포막 안으로 들어 가야 할까요?

음식을 통해 섭취된 탄수화물이 대사과정을 거쳐 포도당으로 변환됩니다. 포도당은 세포 내의 소기관인 '미토콘드리아'로 운반되어 'ATP(아데노신3인산)'의 생산에 기여하는데, 이 ATP는 세포의 생명활동을 하는데 필요한 1차 에너지원으로 작용합니다. 세포가 자동차라면 휘발유와 같은 역할을 하는 것이죠.

(당뇨의 증상으로 '권태'와 '무기력감'이 생기는 이유를 아시겠죠? 에너지가 부족하기 때문입니다)

이제 알았습니다.

Ⅱ형당뇨, 전체 당뇨증의 대부분을 차지하는 '인슐린저항성당뇨'의 원인은 인슐린이나 당분의 문제가 아니라 세포막(수용체)의 문제였군요.

그렇다면 왜? 세포막(수용체)은 인슐린과 반응을 하지 않게 되었을까요?

세포막 산화

세포막은 '지방질'로 이루어져 있습니다. '인'성분과 결합한 '인지질'구조입니다.

이 세포막에는 다양한 수용체가 있어서 각종 인체내 물질들과 '화학반응'하여 '세포막공'을 열거나 닫는 일을 합니다. 수문장 같은 역할이지요.

그러나 이 세포막(수용체)이 화학적으로 변성되어 수용체가 원래의 성질을 잃고 제대로 반응하지 않음으로써 세포의 생명활동이 위축되는 것입니다.

세포막 변성의 가장 큰 이유는 '활성산소'로 알려져 있습니다.

 

복잡한 것 같지요?

당뇨-포도당-인슐린-세포막-수용체-미토콘드리아-ATP(아데노신3인산)-활성산소…

복잡하고 어려운 것 같지만 매우 단순합니다.

"세포 수문장이 일을 못하는 것'이 바로 '인슐린저항성당뇨'입니다."

활성산소는 우리 몸 속에서 부산물로 만들어집니다.

"산소가 미쳐서 날뛰는 것(활성화)이 바로 활성산소입니다" (활성산소에 대해서는 다음 글에서 상세하게 소개하도록 하겠습니다.)

이 할성산소가 세포막에 붙게 되면 즉시 '세포막 산화'가 일어납니다. 말하자면 세포막에 '녹이 스는 것'입니다.

'세포막산화'가 왜 문제일까요? 녹슨 세포막은 왜 기능을 하지 못할까요?

     H₂0 = 수소원자 2개와 산소원자 1개 = = "안 먹으면 죽는다"

    H₂O₂= 수소원자 2개에 산소 원자 2개 = 과산화수소 = "먹으면 죽는다"

단지 산소(활성산소) 한 개가 더 붙어 있을 뿐인데 성질은 완전히 바뀝니다. 바로 이 것이 '산화'이며' 세포막이 산화되는 것이 '인슐린저항성-Ⅱ형당뇨'의 주요 원인인 것입니다.

'활성산소에 의해 세포막이 산화되어 인슐린수용체가 기능을 하지 못하기 때문에 포도당이 세포 내부로 들어가 소비될 수 없는 것'

숨을 쉬는 한, 활성산소는 끊임없이 만들어집니다.

우리 세포 내부에서는 이렇게 신진대사 과정에서 만들어지는 부산물인 '활성산소'를 제거해 주는 물질도 만들어 냅니다. 세포 내의 소기관인 '소포체'가 바로 그 '항산화물질'인 'SOD(슈퍼옥사이드디스뮤타제)'를 만들어서 청소를 합니다.

"문제는 SOD 보다 더 많은 활성산소가 생길 때입니다."

할성산소는 호흡, 스트레스, 산화물 흡입 도는 섭취 등에 의해 지속적으로, 또 과도하게 만들어지는 일종의 '독성물질'입니다.

Ⅱ형당뇨의 해결책으로 '식이요법'이 권장되는 이유를 아시겠죠?

이 '식이요법'에 등장하는 식재료는 대부분 '항산화작용'이 큰 물질들을 함유하고 있습니다.

 

'Ⅱ형당뇨의 1차 해법은 항산화' 입니다.

물론 혈당 수치가 과도하게 높다면 우선 이 혈당을 낮추는 응급요법이 우선되어야 합니다. 또한 규칙적인 생활, 적절한 운동 역시 병행되어야만 합니다. 그러나 근본적인 해결을 위해서는 꾸준한 '항산화'로 산화된 세포막을 환원시켜 주는 것이야 말로 가장 중요한 Ⅱ형당뇨의 대책입니다.

 

다음 글에서는 '세포막 산화'의 주범인 '활성산소'와 '항산화요법'에 대해서 상세하게 알아 보도록 하겠습니다.

관련 사이트

보건복지부지정

2형당뇨 임상연구센터

 

당뇨병 500만명 시대

당뇨대란 목전에

Posted by 망중한담

댓글을 달아 주세요

잘못 알려진 당뇨 상식 – 당뇨의 주요 원인과 대응 (1)

당뇨에 관한 두 가지의 문제가 있습니다.

첫째는 당뇨의 심각성에 비해 모르거나 잘못 알고 있다는 '정보의 문제'입니다.

둘째는 당뇨를 병증으로 생각하고 특별한 약이나 치료법으로 짧은 기간에 치료할 수 있다는 '대응의 문제'입니다.

이번 글에서는 '잘못 알려진 당뇨 상식'과 '알아야 될 당뇨 상식'을 간단하게 살펴 보기로 합니다.

당뇨는 소변에 비정상적인 양의 당분이 섞여 있는 상태를 말합니다. 여기서의 당은 설탕이 아니라 '포도당'을 의미합니다. (주로 탄수화물이 체내에서 포도당과 지방으로 변환된다는 것은 다 알고 계시죠?)

비정상적인 상태라는 것은 섭취된 당분이 정상적으로 사용되지 않고 체내, 즉 혈액 중에 정상 보다 많은 양의 포도당이 섞여 있는 것이지요.

이 '사용되지 않은 당'을 신장에서 걸러 소변으로 배출하기 때문에 당뇨(糖尿)라고 부르는 것입니다.

 

공복 혈당 정상참고치

100 mg/dL 미만

식후 2시간 혈당 정상참고치

140 mg/dL 미만

전체 국민의 25% 이상 이 당뇨 증상을 가지고 있다는 발표를 보면 우리의 생활 속에 당뇨가 얼마나 폭넓게 침투해 있는지를 알게 합니다.

당뇨 환자가 급속히 늘어나고 있다!

당뇨병 환자가 폭발적으로 증가하고 있다. 당뇨병 환자의 급속한 증가는 전세계적으로 공통된 보건학적 문제로 2000년도에 1억 5천만 명이 당뇨병...

terms.naver.com

 

당뇨합병증

심혈관 : 심근경색, 협심증, 관상동맥질환 등

뇌혈관 : 뇌경색, 뇌출혈 등

신장 : 만성신부전

눈 : 망막출혈, 백내장, 녹내장 등

발 : 족부궤양 등

말초신경 : 저린감, 무딘감, 통증, 감각이상 등

자율신경 : 위장기능 부전, 배뇨기능 장애 등

(출처 : 대한당뇨병교육간호사회)

   

흔히 당뇨라고 부르지만 당뇨에는 크게 두 가지가 있습니다.

하나는 'Ⅰ형당뇨, 또는 소아당뇨'라고 부르는 것으로써, 주로 췌장기능의 이상으로 인슐린 분비의 문제가 당뇨를 유발하는 경우입니다.

다른 하나는 'Ⅱ형당뇨, 또는 성인당뇨'라고 하며, ''Ⅰ형당뇨' 원인 이외의 원인으로 당뇨가 나타나는 경우입니다.

이 글에서 세부적인 내용을 다 나열할 수는 없습니다.

그 만큼 복잡하고 전문적인 신진대사 매카니즘의 작용이기 때문입니다.

하지만 두 가지만 기억하고 있어도 충분합니다.

''형당뇨'는 인슐린 조절에 의해서 혈당 수치를 조절할 수 있으며, '형당뇨'는 항산화 식생활 및 운동으로 극복할 수 있다" 점입니다.

꼭 기억해야 할 것은 '꾸준한 노력으로 생활습관이 바뀌지 않으면 안된다'는 사실입니다.

잘못 알려진 당뇨상식

당뇨병 환자가 정말 많아졌다. 집안일 때문에 친척들이 모여 이야기 하다 보면 우연히 당뇨병이 화제에 오를 때가 많다. 집안에 혈당측정기가 있으...

terms.naver.com

잘못 알려진 당뇨상식, 당뇨 환자에 좋은 식품 7가지는? - 스타서울TV

잘못 알려진 당뇨상식, 당뇨 환자에 좋은 식품 7가지는?잘못 알려진 당뇨상식이 공개돼 화제다. 잘못 알려진 당뇨상식이 네티즌들의 주목 받는 가...

www.starseoultv.com

 

다음 글 [잘못 알려진 당뇨 상식 – 당뇨의 주요 원인과 대응 (2)]에서는 당뇨의 대부분을 차지하는 ''Ⅱ형당뇨'에 대해 조금 더 자세하게 그 원인과 해법을 다루어 보도록 하겠습니다.

 

 

Posted by 망중한담

댓글을 달아 주세요



"); wcs_do();